운동도 나에게 맞는 방법으로 해야 한다! 
나의 신체기능과 운동 중 주의해야할 점, 나에게 적합한 운동을 '개별상담'과 '집단운동'으로 배워 볼 수 있습니다.

☆프로그램 진행개요☆
○진행기간: 2024.04.09.(화)~2024.05.31.(금), 총 16회
○진행일정: 매주 화·금요일, 14시~15시
○진행장소: 청구초등학교 인근 운동센터(메디앤핏 약수점)
○진행내용: 개인 맞춤 운동상담 및 집단운동(근력강화, 유연성·균형감각 향상)

☆프로그램 접수개요☆
○접수기간: 2024.03.11.(월)~2024.03.22.(금)
○접수대상: 복지관 회원(만 60세 이상 서울시민)
○모집인원: 총 10명
○접수방법: 내방 상담접수(상담 10분 소요/대리접수 불가)★ 전화로 미리 방문을 알려주시면 기다리시는 시간이 줄어듭니다! 
○접수장소: 약수노인종합복지관 내
○선정결과: 2024.03.27.(수) 개별안내
○접수문의: 곽진주 사회복지사(070-5159-9427)